Teste de velocidade em atletas jovens de futebol feminino.

A velocidade é uma capacidade física muito importante para o futebol! Um estudo recente mostrou que 45% dos gols são antecedidos por "sprints", isto é, corridas de curta distância (10 a 30 metros) executadas na maior velocidade possível. Nesse vídeo vemos o teste de velocidade que foi realizado pelo fisiologista do SEFE nas jogadoras sub-17 do Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa no início e no final de pré-temporada para monitorar a efetividade do treinamento. Esse tipo de teste é bem simples de ser executado, basta os atletas percorrerem a distância em questão, no caso, 30 metros, no menor tempo possível. Para realizar uma medida precisa do tempo utilizamos um equipamento conhecido como fotocélula, que basicamente aciona e desaciona um cronometro quando o atleta passa na sua frente.

Referência: Faude O, Koch T, Meyer T. Straight sprinting is the most frequent action in goal situations in professional football. J Sports Sci. 2012;30(7):625-31.